Jetzt am Wochenende findet wie jedes Jahr der Alb-Extrem – Ottenbacher Radmarathon am letzten Juni Wochenende statt (Sonntag 28. Juni). Schon am Anfang des Jahres musste man sich anmelden, da die Startplätze verlost werden. Es melden sich grundsätzlich viel mehr Fahrer an, als Startplätze zur Verfügung stehen.
Dieses Jahr hatte meine Trainingsgruppe und ich Glück. Wir bekamen als komplette Gruppe einen Startplatz.
Die Strecken
Dieses Jahr gibt es drei verschieden schwere Strecken
- 190km / 2800hm
- 210km / 3300hm
- 260km / 4400hm
Den genauen Streckenplan kann man auf der offiziellen Seite von Alb-Extrem.de begutachten.
Alb extrem ist in Deutschland einer der härtester und anerkanntester Rad-Breitensport-Termine. Es sind einige schwere Steigungen von bis zu 18 % enthalten. Somit wird Alb-Extrem eine richtige Herausforderung für alle Sportler. Eine einfache Strecke gibt es nicht.
Start und Ziel ist in 73113 Ottenbach, im Kreis Göppingen.
Die Vorbereitung
Welche Strecke ich am Sonntag fahren werde weiß ich noch nicht genau. Dies hängt von der Tagesform ab. Die Strecken kann man noch während der Fahrt wählen. Man muss nur auf die richtigen Schildchen achten.
Ursprünglich waren die 260km geplant, aber da ich heute noch einen Staffellauf als komplett untrainierter Läufer absolviere, bin ich mal etwas vorsichtig. Wenn es am Ende 210km werden sollten bin ich auch zufrieden.
Vom Janaur an bis jetzt habe ich etwas über 4000km gefahren. Die Grundlage ist also gelegt.
Der Alb-Extrem Radmarathon ist aber nur eine Vorbereitung auf den Ötztaler Radmarathon. Der Ötztaler wird mein großes Ziel dieses Jahr sein. Dort muss man insgesamt 328km und 5500hm bewältigen.
Wetter
Laut dem Wetterbericht sollten wir Glück haben. Es sind 25°C vorhergesagt, allerdings mit einer kleinen Gewitterwahrscheinlichkeit. Ich hoffe wir umfahren diese.
Habt ihr auch schon mal an größeren Sportveranstaltungen teilgenommen?
27. Juni 2009 um 09:57 Uhr
Ich muss zu meinem eigenen Leidwesen gestehen, dass ich keinen Ausdauer Sport im eigentlichen Sinne mache. Ich mache ein wenig Yoga und Meditation.
Interessieren würde mich noch Bogenschießen. :scratch: Leider ist das nicht möglich wegen meines Tennisarms.
LG
27. Juni 2009 um 10:01 Uhr
@Frau Wolkenlos: Ich kann mich da Dir nur anschleißen. Ich bin auch ein Sportmuffel, leider. Früher hab ich bei uns im Schützenverein auch Boden geschossen, aber jetzt auch schon 5 Jahre nicht mehr, also wenn Du mal nen Bogen brauchts, bei mir liegt noch einer rum
27. Juni 2009 um 11:03 Uhr
Bei Events diese Länge kann ich (noch?) nicht mitreden. Interessant hört es sich aber trotzdem an. Ich bin gespannt auf deinen Bericht und welche Strecke es am Ende wird. Aber nichts übertreiben?
27. Juni 2009 um 12:25 Uhr
@Hannes
Ja für solche Strecken muss man schon einiges Trainieren und das über mehrere Jahre.
Einfach dranbleiben, dann werden die Strecken von alleine länger.
Ich hoffe das Wetter morgen ist besser als heute. Der Lauf heute wurde abgesagt. Bei uns herrscht Land unter