8. Oktober 2009

Ohne Fettpolster durch den Winter – Fit durch die kühle Jahreszeit

Jetzt mit den längeren Herbsttagen beginnt wieder die Zeit, wo man leicht ein paar Kilogramm zunehmen kann. Man bewegt sich insgesamt weniger, weil auch die Tage kürzer sind. Dazu kommt meist noch das leckere Essen und die vielen guten Plätzchen … Weiterlesen