17. September 2012

Fit durch den Winter

Bald ist er wieder da. Der Winter kommt schon in großen Schritten auf die deutsche Bevölkerung zu und bringt schon jetzt stürmisches Wetter und nasse Tage mit sich. Allerdings sollte auch bei schlechtem Wetter keine Sorge bestehen, dass sich nicht … Weiterlesen

8. Oktober 2009

Ohne Fettpolster durch den Winter – Fit durch die kühle Jahreszeit

Jetzt mit den längeren Herbsttagen beginnt wieder die Zeit, wo man leicht ein paar Kilogramm zunehmen kann. Man bewegt sich insgesamt weniger, weil auch die Tage kürzer sind. Dazu kommt meist noch das leckere Essen und die vielen guten Plätzchen … Weiterlesen